一年一度的全民健身日已經(jīng)拉開(kāi)帷幕

本著(zhù)「健康中國」的理念

為了促進(jìn)全民健身，增強全民身體素質(zhì)

國家在今日將全范圍的加強健身宣傳

積極組織和參與全民健身活動(dòng)

適當的運動(dòng)會(huì )給人體帶來(lái)非常大的益處

它可以促進(jìn)新陳代謝

預防心腦血管疾病

提高大腦機能

增強肺功能

讓關(guān)節骨骼更靈活

提高機體抵抗力

瘦身減肥

延緩衰老

減壓等等

而長(cháng)期不運動(dòng)的話(huà)

你將

變得肥胖

手腳不靈活

毒素會(huì )累積

失眠記憶力不好

心肺功能下降

消化系統不好

等等等等（此處省略N個(gè)壞處）

可見(jiàn)

適當的運動(dòng)是百利而無(wú)一害的

在忙碌的日子里

小編希望

身為子女的我們

記得一定要抽出時(shí)間來(lái)

帶家里的老人們一起去運動(dòng)~

一個(gè)民族

老當益壯的人多

那個(gè)民族一定強

一個(gè)民族

未老先衰的人多

那個(gè)民族一定弱